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Aumento della probabilità di soffrire d'incontinenza urinaria e complicanze successive al parto come, per esempio, le tromboembolie. Anche pochi kilogrammi di.

Un leggero sovrappeso potrebbe essere risolto per evitare che, con il procedere della gravidanza, possa preludere a un aumento di peso troppo marcato. Se invece la donna è certamente sovrappeso, la dieta dimagrante potrebbe essere resa necessaria per come dimagrire in gravidanza che il click in eccesso crei altri problemi alla salute della donna in questo particolare momento della vita e complichi la fase del parto.

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Parla con il tuo medico prima di iniziare un programma di allenamento. Smetti di allenarti subito se noti emorragie vaginali o se le tue acque si rompono prematuramente.

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Scegli delle attività a basso impatto come camminare, nuotare, ballare e andare in bicicletta. Evita le attività dove puoi ricevere colpi nell'addome, come kickboxing e basket.

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Dovresti evitare anche le attività nelle quali potresti cadere, come l'equitazione. Evita le immersioni subacquee perché potrebbero provocare emboli nel feto. Avvertenze Non cercare mai di perdere peso volontariamente durante una gravidanza, soprattutto senza il consenso esplicito del medico.

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  • Perdere peso quando sei incinta non è generalmente consigliato dai medici - anche alle donne sovrappeso o obese viene quasi sempre consigliato di prendere peso durante una gravidanza.
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Io ne ho sbagliata 1/13 ho indovinato 12 volte

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La mia bambina non ne ha risentito. Non facevo la fame. Seguivo una alimentazione sana ed equilibrata.

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Quindi perché rischiare?!? Con la seconda gravidanzainvece, visto che partivo da un peso più basso, alla fine ho preso 14 chili e ne ho persi 10 col parto.

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In realtà le donne incinte devono seguire un alimentazione quanto mai corretta ed equilibrata per fare in modo che il feto abbia tutti i nutrienti necessari per uno sviluppo sano.

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